พักผ่อนด้วยชุดกระชับสัดส่วน

วันที่: 2012-01-04 13:32:50.0view 6096reply 0

ชื่อ Writer name

preewilai

พักผ่อนด้วยชุดกระชับสัดส่วน
          การพักผ่อนสวม ชุดกระชับสัดส่วน ก็เป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ร่างกายและจิตใจกระฉับกระเฉงการนอนหลับให้เพียงพอและมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญ เลือกเตียงนอนและหมอนที่เหมาะสมกับกระดูกสันหลังและรูปร่างของคุณ ถ้าคุณนอนบนเตียงนอนคู่และคู่นอนของคุณมีรูปร่างที่แตกต่างกัน คุณควรจะปรับที่นอนแต่ละข้างให้เข้ากับร่างกายของแต่ละคน ถ้าคุณนั่งในที่ทำงานเป็นเวลานาน เก้าอี้นั่งที่ออกแบบตามสรีระ ชุดกระชับสัดส่วน ของคนเราเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับหลังของคุณ
          ให้การดูแลตัวเองด้วย ชุดกระชับสัดส่วน และสุขภาพของคุณอยู่ในทุกช่วงของวิถีชีวิตในแต่ละวันปรับแต่งสูตรในกายให้ตัวคุณกระฉับกระเฉงด้วยตัวคุณเองดึงดูดความช่วยเหลือต่างๆ
          ความช่วยเหลือลำดับต่อไปหลังจากที่คุณช่วยเหลือ ชุดกระชับสัดส่วน ตัวเองก็คือ ความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนสนิทของคุณ เรามักจะให้ความสำคัญกับส่วนนี้น้อยเกินไป เหมือนๆ กับการละเลยความสัมพันธ์กับตัวคุณเอง คุณจะพบว่าถ้าคุณให้ความสำคัญกับคนในบ้านของคุณมากขึ้น คุณภาพชีวิตของคุณจะดีขึ้นอย่างทันตาเห็น
          วันนี้ลองกลับไปถามคู่ชีวิตของคุณว่า “เขา/เธอต้องการเปลี่ยนอะไรในชีวิตมากที่สุด? แล้วผมหรือฉันจะช่วยอะไรคุณได้บ้าง หลังจากนั้นให้คู่ชีวิตของคุณถามคำถามเดียวกันกับคุณบ้างฟังคำตอบของคู่ชีวิตอย่างตั้งใจ และพยายามทำสิ่งที่เขาหรือเธอต้องการ ชุดกระชับสัดส่วน และทำให้เป็นวิถีชีวิตของคุณ หลังจากนั้นลองถามคำถามสำหรับคุณทั้งสองว่า “อะไรที่เราต้องการเปลี่ยน? เราจะมีขั้นตอนอะไรที่จะสามารถทำได้ตั้งแต่วันนี้ และทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตยืนยาว 100

Previous	ความสัมพันธ์ ชุดกระชับสัดส่วน กับคนหลากวัยกับผู้คนที่หลากหลาย
ต่อไป	เลือกบราเพื่อสุขภาพ

ความคิดเห็น

วันที่: Sat Apr 20 05:41:14 ICT 2024

All Replys: 0

Pages: 1/0